9월 제철음식 블루베리효능과 먹는방법
이젠 가을 느낌이 나네요. 9월 제철음식좀 알아봤더니, 블루베리가 제철음식이네요. 미국타임지에서 10대 슈퍼푸드로 선정이 된 후에 꾸준히 사랑을 받고있는 식품이기도 합니다. 안토시아닌 성분이 풍부하다는데, 이것이 바로 시력에 좋다고 합니다. 좀더 자세히 효능에 대해서 알아보겠습니다. 푸른 블루베리 효능 5가지 1. 눈건강 시력보호에 좋음블루베리 하면 안토시아닌 은 활성산소를 억제를 시켜주고, 시력회복에도 도움이 됩니다. 눈이 침침하거나, 눈의 피로가 있을때, 풀어주기도 하는데,, 특히, 녹내장이나, 백내장을 예방에도 좋다고 합니다. 2. 노화예방요즘은 동안비결을 알고, 동안유지를 위해서, 신경을 많이 쓰는데요. 블루베리가 노화예방에 도움을 많이 주기 때문에. 효능을 보실분들, 꾸준히 챙겨드시면 좋을것 같..
2017. 8. 31.
2017년 괴산 고추축제 행사일정 나왔네요.
저의 부모님이 계신곳이 괴산이라서, 항상 괴산고추축제 정말 크다고는 들었지만, 한번도 못가봤습니다. 올해는 축제일정도 알았으니, 주말 이용해서 다녀와야겠네요. 괴산축제 일정보고, 작은동네인데도 축제는 굉장히 크게 하는것 같습니다. 일정과 행사내용 알려드리겠습니다. 충북 괴산 고추축제 일정 2017년 8.31일 (목)~9.3일 (일) 4일간장소는 : 괴산군청 앞 광장에서 집에서 걸어서 10분거리인데, 축제때마다 못가봤네요. 고추농사 올해는 어떻게 잘 되었는지 모르겠습니다. 괴산고추축제 일정을 4일동안, 정말, 오전 10시 30분부터, 오후 9시 30분까지. 여러가지 행사가 왜 이렇게 많은것인가 싶네요. 전시행사진행합니다.세계고추 전시회, 고추음식전시회, 아름다운 괴산사진전시회,노인전통짚공예전, 전통농기구 ..
2017. 8. 29.
티스토리 관련글 이전글 링크삽입 여러가지형태 아시나요?
티스토리 하면서, 여러가지 글쓰기 방법이 있을텐데요. 관련글을 이용을 하게되면 방문자의 체류시간을 조금이라도 늘려줄수 있습니다. 내블로그의 콘텐츠 하나만 보고 나가는것이 아니라, 다른 콘텐츠를 링크를 걸어서, 블로그지수도 높여주는데 도움이 되도록 하는겁니다. 이전글 삽입하는 방법도 여러가지 있어서, 정리좀 해봤습니다. 깔끔하게 포스팅하고 싶은분들에게 도움이 되었으면 합니다. 티스토리 블로그 관련글 이전글 삽입하는 방법티스토리 블로그는 플러그인을 통해서 다양한 방법으로 설정을 할수 있어서, 좋은 것 같습니다. 처음에는 복잡해서, 글쓰기도 정말 힘들었었는데, 이젠 어느정도 익숙해지니, 자유롭게 설정할수 있어서, 좋은거 같습니다. 이번에도 어렵지 않으니, 나중에 포스팅 할때, 관련글 삽입해보세요. 1. 플러그..
2017. 8. 28.
카카오톡 스마트폰 대화내용 캡쳐할때 프로필 가리기 너무 간단
스마트 폰 사용을 하면서, 캡쳐를 할때가 굉장히 많습니다. 블로거 하다 보니, 검색하다가 맛집사진, 풍경, 인물사진, 소장하고 싶은 사진들이니, 좋은 글귀들, 나중에 다 블로그 글쓸때 도움이 많이 되서 이용을 많이 하고 있는편입니다. 카카오톡또 물론, 친구와의 다툼이나, 꼭 내용 저장해두고 싶을때 대화내용캡쳐를 하는데, 카카오톡은 역시 않되는것이 없는것 같습니다. 여태 이런 기능 있었다는 것도 모르고, 알면, 아주 간단한 방법을.. 알려드리겠습니다. 카카오톡 스마트폰 대화내용 캡쳐하는방법 카카오 톡 대화내용을 보면, 하단에 +가 보일겁니다. +를 클릭하게 되면, 아래의 이미지처럼 보일겁니다. 우측으로 보면, 캡쳐라고 보이는데 이것을 클릭해보세요. 카카오톡 캡쳐를 클릭해보면, 대화내용이 쭉보일겁니다. 하단..
2017. 8. 28.
