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생활정보/건강74

노년층 손끝 갈라짐: 원인과 효과적인 해결 방법 노년층 손끝 갈라지는 원인해결법노년층의 건강은 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다. 그 중에서도 손끝 갈라짐은 많은 노인들이 겪는 흔한 문제입니다. 이 글에서는 손끝이 갈라지는 원인과 그 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 노년층의 피부 건강을 지키기 위한 유용한 정보를 제공합니다.손끝 갈라짐의 주요 원인 1.피부 노화 - 노화가 진행됨에 따라 피부의 수분 함량이 감소하고, 탄력이 떨어지게 됩니다. 이로 인해 피부가 건조해지고 갈라지는 현상이 발생할 수 있습니다. 노년층은 피부의 자연적인 보습 능력이 감소하여 더욱 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 2.환경적 요인 - 겨울철의 차가운 날씨나 건조한 실내 환경은 피부의 수분을 더욱 빼앗아 갑니다. 이러한 환경적 요인은 손끝의 갈라짐을 악화시킬 수 있으며, .. 2025. 2. 27.
3월제철음식 쭈꾸미효능 잘 챙겨먹으려고 해요 기다리고기다리던 봄이 오고 있습니다. 추운겨울 정말 너무 싫거든요. 올해는 겨울이 그나마 추위가 덜 했던것 같았는데. 마냥 안추운것이 좋은것은 아니겠죠. 4계절이 뚜렸한 우리나라는 계절마다 제철음식도 달라지는데, 제철음식 챙겨먹는것도 선인들의 지혜가 대단하단 생각을 하게 됩니다. 벌써 3월인데, 그럼 3월 제철음식은 뭘까요? 딸기, 꼬막, 더덕, 쭈꾸미, 취나물, 쑥, 도미, 소라, 씀바귀,한라봉등이 3월제철음식이죠. 오늘은 그 중에서 제가 좋아하는 쭈꾸미효능에 대해서 알아보겠습니다. 알고보니 너무 좋아서 오늘 저녁은 쭈꾸미볶음을 먹어야 될 것 같습니다. 제철음식을 먹어야하는 이유는 보양식을 먹지 왜 제철음식을 먹을까? 했는데, 음식이 바로 보약이라고 하죠. 각 계절에 스스로 적응하면서 자연과 가장가까운.. 2019. 3. 4.
꾸지뽕효능 항암효과에 좋네요 안녕하세요. 울트라맘빛글 주인장 인사드립니다. 오늘은 제가 6개월정도 먹고 있는데 너무 좋은것 같아서, 꾸지뽕효능에대해서 알려드립니다. 우연찮게 친구한테 선물받은 꾸지뽕분말가루, 생긴것은 흙색으로 이런것이 있었나 싶었는데. 몸에 좋은것은 쓰고 나쁜것은 달다고 하잖아요. 꾸지뽕분말가루를 먹는분들이 정말 많다는 사실을 알게 되었답니다. 제가 먹은것은, 그동안 꾸지뽕농장에서 직접 생산에서 판매까지 하고 있는 충주고꾸지뽕였습니다. 음식이라도 같은 것은 아니듯이 이것도 마찬가지더군요. 분말가루라고 해도 차이가 있단 사실을 알게 되었답니다. 그럼 꾸지뽕효능에 대해서 알려 드리겠습니다. 꾸지뽕효능 비염이나, 천식, 폐암이나, 암투병생활, 변비, 혈색이 안좋은 분들은 주목 ~~~ 꾸지뽕은 병충해에 굉장히 강해서, 농약.. 2019. 2. 12.
키위효능 꼭 챙겨먹어야 될 과일 요즘은 건강이란것이 얼마나 중요한지 알겠습니다. 건강해라, 건강에 관한 이야기들으면 지나쳤는데. 나이 먹어가면서, 면역력저하에. 빈혈에. 각종 성인병이 걸리면서, 진짜 건강할때 지켜야 겠단 생각.. 아주 동감합니다. 키위 제가 그렇게 좋아하는 과일은 아닌데, 이것이 꼭 챙겨먹어야 하는 과일중 하나더군요. 오늘은 키위의효능에 대해서 잠깐 정리 하겠습니다. 오늘은 키위효능에 대해 알려드렸는데. 알고보니 정말 하루에 한개 꼭 챙겨먹어야 겠습니다. 가끔 작은것이 가격도 비싸다고 생각했는데, 크기는 상관없는것 같습니다. 변비예방을 위해서도 오늘도 키위 사러 가야겠습니다. 오늘은 여기서 마치겠습니다. 2019. 2. 10.
변비관장약 마지막고통에 한번사용으로 쾌변 안녕하세요. 하루 정말 안녕하세요 라는 말씀을 드리고 싶습니다. 변비 지옥의 문턱에 다녀온 듯한 하루였는데요. 너무 아프고 고통스러우면 아무 생각도 안나는것 같습니다. 다이어트변비, 임산부변비, 소아변비, 아기변비 정말 고통, 경험자만이 아는 사실이죠. 나오지도 않고 아프기만 하고, 산고의 고통만큼 이건 정말, 넘 힘들었는데. 처음으로 집에서 해결하는 방법으로 관장약사용을 했습니다. 많은 분들의 변비관장약 리뷰를 보니, 자주 사용은 안하는 것이 좋다고 하는데. 제가 사용해보니, 정말 위급할 때만 사용하길 바랍니다. 변비쾌변엔 성광관장약약국에 달려가서 관장약구입을 하니, 가격이 400원 이렇게 저렴할 수가~ 성광 관장약 30ml 로 그렇게 몇일동안의 고통이 해결되다니, 병원에 가지 않고도 해결할 수 있는 .. 2019. 2. 10.
(토르말린저온찜질방) 중구 약수점 아주토르말린에 다니고 있어요 얼마전부터 몸이 나이먹어서 그런가, 따뜻한곳만 찾게 되네요.면역력저하라고만 병원에서 그러는데. 결국, 찾은곳이 바로 토르말린저온찜질방입니다. 중구, 종로구, 서울 중심에 있으면 좋겠다 싶었는데. 서울 중구 약수동에 아주토르말린이란 곳을 알게되었답니다. 오픈된지 보름정도 된곳인데. 손님이 꾸준히 오는곳 같았어요. 일단 블로그다 보니. 사진 좀 찍어봤는데, 이곳에 1주일 다니면서, 여러가지로 좋은것같아 포스팅까지 하게 되네요. 서울 중구 다산로 137 아주토르말린 약수점 약수역, 3호선, 6호선, 2번출구나와서, 직진 농협가기전에 있습니다. 전화번호는 사진 참고 하세요. 2번출구에서 내려서 스타벅스지나서 조금만 내려가면 이런 토르말리니저온찜질 보이면 됩니다. 한의원안쪽으로 들어와서 엘리베이트 5층으로 5층에.. 2019. 1. 31.
스트레스 해소법 최대한 빨리 풀어야 된다 살다보면 하루에도 몇번씩 스트레스가 생기는 경우가 있다. 아무리 긍정적인 마인드로 살아간다고 해도 도저히 스트레스 안받으려고 해도 안되는 경우, 아마 심한경우에는 바로바로 몸에서 반응이 올것이다. 그렇게 되면, 스트레스로 굉장히 몸이 안좋아진 상태로, 빨리 안정을 취해야 되는데. 현실적으로 스트레스없는 하루하루 생활하기는 쉽지 않다. 직장인으로 아침부터 받게 되는 것 어떻게 해결 해야 될까요? 극도로 피로감에 손떨림에. 복통에. 통증까지 생긴다면 이건 직업병이 된것이 아닐까 싶습니다. 미팅 하면 몰려오는 압박감. 능률이 안오르는것도 아닌데. 직장이란것이 그런것 같다. 만병의 근원 스트레스해소법 어떻게 ? 각자 사람마다 해소법이 다를텐데. 일단, 맘을 편하게 하는 음악을 듣는다거나, 소리를 지르거나, 하늘.. 2019. 1. 30.

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