들깨의효능1 들깨의효능 들깨가루가 이렇게 좋았네요. 우리나라 음식 잘만 먹어도 보약이라고 하는것이 맞는거 같습니다. 나이 한두살 먹으면서 좋다는 음식을 찾아다니는 모습을 보게 되는것이 나만이 아니라 많은분들이 왜 좋은음식을 찾아다닐까요. 요즘 다이어트 집중하고 있어서 인터넷검색하다가 들깨의효능을 알게되었고, 얼마나 좋은효능이 있는지 간단히 정리해보기로 했습니다. 들깨효능,들깨가루효능알아보기 1.치매예방들깨에는 오메가3가 함유되어있는 식품으로 리놀렌산이 풍부합니다. 리놀렌산은 치매예방에 도움이 됩니다.혈액의노화를 방지도 해주고 혈액순환도움도 되고, 기억력이나 학습능력, 즉, 뇌의 노화를 느리게 만들기때문에 치매예방에 정말 도움이 됩니다. 암보다도 요즘은 치매가 무섭다고 할정도인데 꾸준히 섭취한다면 좋을것 같습니다. 2.피부미용에 좋다 피부가건조할때 들깨섭취.. 2017. 5. 8. 이전 1 다음
