아침식사먹어야하는이유1 아침식사 먹어야하는 이유 이젠 챙겨먹어요. 하루하루 반복되는 생활이지만, 매일 같은 것을 먹을 수는 없죠. 그렇다고 거르면 않되는 것이바로 식사시간, 왜 아침식사를 중요시 했을까요. 굉장히 중요하고, 인간으로 태어난 이상, 건강하게 살아가야될 의무감도 있다고 봅니다.오늘 말씀드리는 아침식사먹어야하는 이유는 강조해도 지나칠것이 전혀 없는일.. 왜. 꼭 먹어야되는지 정리해보겠습니다. 아침식사 먹어야하는 이유 아침식사를 하는 분들과 안하는 분들의 논문이 계속해서 발표가 되고 있ㄴ느데요. 2003년의 미국 역학저널에서 논문발표에 의하면, 아침식사를 거르는분들이 비만될 확률이 높다고 합니다. 아무리 열심히 다이어트해도 소용이 없다는 이유죠. 4.5배나 높다고 하니. 꼭 챙겨먹어야 할듯 비만예방에 좋다.위에서 말한 것 처럼 비만확률을 줄이는 방법입니다. 급.. 2018. 12. 5. 이전 1 다음
