아침식사안좋은음식1 아침식사 안좋은 음식 이것만은 피하세요 아침식사 오늘은 하셨나요? 아침식사를 안하게되면, 두뇌 회전이 않좋아지고, 심혈관계가 둔화 되면서, 건강에 않좋다고 한번 포스팅 한적인 있었는데요. 아침식사는 조금이라도 드시는것이 좋습니다. 오늘은 아침식사중에서 안좋은 음식, 나쁜음식을 알려드리겠습니다. 비만, 다이어트하시는분들은 피해야될 음식이기도 합니다. 아침식사 안좋은 음식, 다이어트 할때 이것만은 안돼요 1.시리얼아침식사대용으로, 다이어트 할때 간단히 먹을수 있는 음식으로 시리얼 많이 드시죠? 시리얼에 설탕 함량이 높다는것은 알고 계신가요? 일반적으로 시중에 판매되는 시리얼 12개중에서 8개 제품에서 설탕이 30% 이상이라는 결과가 나왔다고 합니다.다이어트 하시는분은 피해야 될 음식중 하나이고, 아침식사로는 단백질이나, 필수지방산이 적기 때문에 .. 2017. 7. 29. 이전 1 다음
