올바른자세1 (바른자세다이어트 )자세바른 사람이 날씬하다? 바른자세와 다이어트는 밀접한 관계가 있다는 사실 알고계신가요? 열심히 식이요법과 운동을 하는데 체중감량 변화가 없어서 불만을 토로한다고 합니다. 평소의 자신의 자세에 대해서는 생각도 없이 다이어트효과만 보려고 하는데 오늘은 바른자세다이어트에 대해서 알아보겠습니다. 날씬한 여성들의 모습을 자세히 보면 자세가 반듯합니다. 앉아있을때도 서있을때도, 뭔가 자세가 다르다른 것을 확인할수 있을겁니다. 반면, 뚱뚱한사람들의 모습을 보면 앉아있을때도 다리를 꼬고 앉아있고, tv를 볼때도 습관적으로 누워있다거나, 엉덩이를 빼고 쑥,, 구부정한 자세 보기만해도 게을러보이기도 하는 자세입니다. 체중변화 다이어트효과가 없을때 해야될일어제도,오늘도 항상 하는 숙제 다이어트로 식단조절, 운동 열심히 하고 계신데 너무 지친분들 많.. 2017. 6. 24. 이전 1 다음
