다이어트할때 가장 중요한것은 음식천천히 먹기 효과있어요
다이어트 살뺀다는것 쉽지 않은일이죠. 이젠 다이어트 요요현상도 싫고, 지긋지긋한 살빼기 전쟁에서 벗어나고 싶은들에게 도움이 되었으면 하는 마음.. 하지만, 쉬울것 같지만 전혀 어렵지도 않고 누구나 할수 있는 방법알려드리겠습니다. 다이어트방법으로 참 여러가지 방법이 많은거 같아요. 스트레스때문에. 과식때문에, 탄수화물도 많이 먹어서 그렇고, 수면부족에,불면증, 정말 나열한다면 끝이 없는데,, 과연, 이거 지킨다고 해서 살이 빠지는것인가 생각을 해보고 실천도 해봤습니다. 만약, 경험도 안하고 이런 포스팅을 하냐고 물어보시겠지만, 경험담을 올리는것이니 이해해주세요. 왜 이런 사진을 올린걸까요? 탄수화물, 기름진음식,좋아하는 파스타까....지금 이런 사진을 올린것은 다이어트에 무슨 도움이 되실까 생각될텐데요. ..
2017. 5. 3.
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