처진뱃살다이어트 건강하고 탄력있게 만드는방법
제가 이곳에서 처음으로 말씀을 드리는데, 1년동안 무려 15키로 증가.. 이럴수가 있을까요? 체중정말 겁이 나는것이. 급하게 살이 찌면, 발목, 관절, 혈관등등, 모든것이 엉망이 되어버린 다는 사실.. 이야기만 들었는데, 직접 경험하다보니, 정말 무섭더군요. 열심히 노력해서 . 지금은 7키로 감량, 아직은, 8키로남았네요. 급하게 찐살도 역시, 복부비만이 되면서 굉장히 무시 못합니다. 찌는것은 아주 한순간이네요.이제는 식단 조절과, 운동, 즉.. 소식을 하는 수 밖에 없는데.. 늘어난 배는 어떻게 해야될지요. 오늘은 처진뱃살다이어트 하면서, 건강하고 탄력있게 만드는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 처진뱃살다이어트는 어떻게 하시나요? 어느날 정신차리고 보니, 복부비만의 체중은 10키로 증가. 아마, 저 뿐..
2018. 4. 9.
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