피스타치오의효능 알고먹자
군것질은 좋은데 몸에 좋은 군것질을 해야만 될것 같아서, 얼마전에. 건자두와 피스타치오등등 구입을 했습니다. 견과류는 정말 좋다고 하죠. 지구가 선물한 건강식품이라는 말도 있더군요. 땅콩, 호두, 피스타치오,아몬드, 정말 골고루 챙겨먹는다면 정말 좋을것 같습니다. 최고의 영양 간식으로 꼽히는 견과류 피스타치오의 효능에 대해서 정리 해 보겠습니다. 피스타치오 피스타치오는옻나무과 낙엽교목인 피스타치오열매라고 합니다. 중·서아시아가 원산지이며 4000년 전부터 지중해 연안 지역에서 재배하여 왔다고 하네요. 터키, 이란, 아프가니스탄, 이탈리아, 시리아에서 많이 자라는 열매로, 기원전 7000년경에 이미 이 열매를 식용으로 이용한 흔적이 발견 되었다고 합니다. 현재는 아시아, 및 아프리카 사막지대에서 야생으로 ..
2018. 4. 27.
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