저칼로리과자 빠지는귀리칭 뻥튀기 부담없네요
하루 3끼를 먹으면서 밥만 먹는 사람은 없겠죠? 가끔 군것질도 하고, 야식도 하면서, 먹는 재미도 즐기면서 사는것이 인생이 아닌가 싶습니다. 얼마전에. 우연히 먹고 싶을때, 야참으로도 좋은 군것질 하기 좋은 저칼로리과자 귀리칩을 맛보았습니다. 좋다고해서 구입은 했는데, 일단, 칼로리가 적은것이 맘에 들었죠. 빠지는귀리칩 일반 과자의 조미료덩어리가 많이 들어있어, 잘 못먹는 저에게는 빠지는 귀리칩이 너무 기뻤습니다. 현미뻥튀기, 귀리뻥튀기라고 말할 수 있는 빠지는귀리칩 리뷰 입니다. 저칼로리과자추천 현미,귀리뻥튀기과자칩바삭바삭한 부스터랩 과자입니다. 뻥튀기는 특히 다이어트하시는 분들에겐 좋은 과자죠. 아토피가 있는아이들이나, 두드러기가 심한 아이들, 꼭 과자를 먹고 싶어한다면, 먹여도 될 만한 과자입니다...
2018. 11. 21.
티파니운동으로 뱃살빼기 도전하자
다이어트 어쩜 이렇게 힘든것일까요? 의지가 약해서 그런것인지.. 작심삼일, 운동하겠다고, 수영장,휘트니스, 등록해 놓고 안가게 되는데요. 이젠. 시간날때마다 할 수있는 운동 해보시는 것은 어떨까요? 요즘은 유튜브영상으로 홈트레이닝 즉, 홈트하시는 분들도 많고, 성공한 분들의 다이어트 후기 정말 많이 확인할 수 있을겁니다. 이런 분들 보면 정말 존경 스럽기까지 합니다. 여러명과 함께 하는것도 정말 힘든데. 혼자서, 다이어트하기는 더욱더 힘들다는 것을 본인도 알기 때문이죠. 일단. 홈트레이닝은 정말 해보니, 큰 도움이 된다는 결론치를 얻게 되었습니다. 티파니허리운동으로 뱃살빼기 도전하자 허리, 복부비만, 등살, 정말 활동을 하지 않는이상, 살이 빠지는 것보다 살찌는 속도가 더욱 빠를지도 모르겠습니다. 아무리..
2018. 5. 16.
처진뱃살다이어트 건강하고 탄력있게 만드는방법
제가 이곳에서 처음으로 말씀을 드리는데, 1년동안 무려 15키로 증가.. 이럴수가 있을까요? 체중정말 겁이 나는것이. 급하게 살이 찌면, 발목, 관절, 혈관등등, 모든것이 엉망이 되어버린 다는 사실.. 이야기만 들었는데, 직접 경험하다보니, 정말 무섭더군요. 열심히 노력해서 . 지금은 7키로 감량, 아직은, 8키로남았네요. 급하게 찐살도 역시, 복부비만이 되면서 굉장히 무시 못합니다. 찌는것은 아주 한순간이네요.이제는 식단 조절과, 운동, 즉.. 소식을 하는 수 밖에 없는데.. 늘어난 배는 어떻게 해야될지요. 오늘은 처진뱃살다이어트 하면서, 건강하고 탄력있게 만드는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 처진뱃살다이어트는 어떻게 하시나요? 어느날 정신차리고 보니, 복부비만의 체중은 10키로 증가. 아마, 저 뿐..
2018. 4. 9.
살안찌는 사람들의 습관 이젠 날씬한 몸매가능
모든 사람들이 체질이 같지는 않습니다. 분명 살찌고 싶어하는 사람이 있죠. 성인 남자 170에 43키로 남자가 43키로면, 정말, 마른거죠. 여름에는 더워서 보기만 해도 더운 긴팔로 몸을 가려야 하고, 남들보다 더 먹고, 야식도 많이 챙겨 먹는데, 왜 안찔까요? 정말 고민이 많다고 하는 분들도 계십니다. 어떤분은 하루종일 뷔페에서 하지만 일반적인 사람들의 체질은 먹은데로 살찌고, 평생다이어트를 해야된다고 하고, 다이어트 성공했다가 바로 요요현상으로 고민하는, 이렇게 살과의 전쟁은 계속되고 있습니다.개인적으로도 살이 쪄서 항상 다이어트 해야지. 스트레스를 받는데, 이런것 때문에 더욱 살이 찐다고 하네요. 친구들과 항상 만나서 같은거 먹고 움직이는데, 친구의 몸은 항상, 날씬 하고,, 정말 공평하지 않을때가..
2018. 2. 18.