트레이닝할때 브라탑을 입어야하는 이유
먹을것이 너무 많아서, 쉽게 살찌기 좋은 환경에 있습니다. 과거에는 살빼기 위해서, 헬스장에 많이 다녔는데, 요즘은 유튜브나 다이어트 앱에서 쉽게 홈트레이닝 방법, 집에서 할수 있는 유산소 운동하는법 보고 따라할수 있게 되었죠. 단기간 홈트레이닝으로 체중감량한 방법등 바로 시청하기 좋은 세상이 되었는데요. 유튜브에서 한두번씩 보셨을텐데요. 왜 모든 여성 트레이너들이 브라탑과 타이즈를 입고 있을까요? 편하니깐? 아니면, 예쁘게 보이려고? 궁금해지더군요. 외부에서 운동을 할때는 좀 갖춰입어야 된다는 생각은 있어서, 챙겨입겠지만, 홈 트레이닝을 할경우나, 그냥 편안한 복장으로 할수도 있는것 같습니다. 혹시 , 유산소운동이나, 좀 격렬한 근력운동을 할때 무엇을 입고 하시는지요? 오늘은 왜 입어야되는지 이유를 알..
2017. 9. 21.
