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홈트레이닝2

트레이닝할때 브라탑을 입어야하는 이유 먹을것이 너무 많아서, 쉽게 살찌기 좋은 환경에 있습니다. 과거에는 살빼기 위해서, 헬스장에 많이 다녔는데, 요즘은 유튜브나 다이어트 앱에서 쉽게 홈트레이닝 방법, 집에서 할수 있는 유산소 운동하는법 보고 따라할수 있게 되었죠. 단기간 홈트레이닝으로 체중감량한 방법등 바로 시청하기 좋은 세상이 되었는데요. 유튜브에서 한두번씩 보셨을텐데요. 왜 모든 여성 트레이너들이 브라탑과 타이즈를 입고 있을까요? 편하니깐? 아니면, 예쁘게 보이려고? 궁금해지더군요. 외부에서 운동을 할때는 좀 갖춰입어야 된다는 생각은 있어서, 챙겨입겠지만, 홈 트레이닝을 할경우나, 그냥 편안한 복장으로 할수도 있는것 같습니다. 혹시 , 유산소운동이나, 좀 격렬한 근력운동을 할때 무엇을 입고 하시는지요? 오늘은 왜 입어야되는지 이유를 알.. 2017. 9. 21.
다이어트 어플 추천 다이어트신 함께 도전해봐요 모바일 필수 어플은 많이 있습니다. 오늘 소개 드릴 어플은 다이엇트 필수 어플로 "다이어트신 다신"이라고 합니다. 안드로이드, 아이폰 상관없이 모두 사용가능한 어플로 처음에는 사용방법이 까다로울 수 있겠지만, 곧 익숙해질겁니다. 일반 어플과는 좀 다른 개념의 어플이라서 그럴순 있겠지만, 카페 이용한다고 생각하면 다신 사용은 어렵지 않을겁니다. 다이어트 어플 추천 필수앱 "다신"앱 메인 화면에 보면, 일반적인 앱과는 약간 다른 느낌을 들겁니다. 꼭 카페같은 느낌이 강하고, 회원들이 정보공유하면서, 활발하게 다신앱이 사용되고 있는 것을 확인 할수 있습니다. "다신"을 이용 하는분들은, 체중 감량을 하고 싶은분, 다이어트보조제 이용 후 요요현상이 오는분, 꼭 살빼고자 하는분, 건강한 몸매를 위한 부분감량, 하.. 2017. 7. 15.
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