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2017/06/193

야식증후군 자가진단법으로 나의 건강 체크하자 야식이라면 보통 몇시부터 말하는걸까요? 잠자기 3시간전에 먹는것을 야식이라고 하는데, 어떤사람은 퇴근이 늦어져서 밤12시에 먹고 새벽3시에 자니깐, 저녁이라고 하지만, 이건 야식이 됩니다. 우연히 "나는 몸신이다"프로그램을 보았는데요.. 야식은 끊어야 산다고 합니다. 야식증후군이란 야식증후군은 미국의 한 학자가 발표한 질환이라고 합니다. 야식증후군은 저녁식사 저녁7시이후부터 하루 전체식사량을 50%이상 하게 되는거고, 습관처럼 그 시간만 되면 먹는 증상, 보통 일주일에 2~3회정도 반복되는 증상을 말합니다. 야식을 먹는 이유는 여러가지 핑계가 원인핑계를 대서 먹는경우가 많습니다.이러이러한 이유가 있으니깐 먹어도 되.. 저녁이다. 아니면, 하루종일 굶었다.. 지금 안먹으면 쓰러진다... 하면서, 하루종일 .. 2017. 6. 19.
호랑이병풀화장품 타이거시카 아토피피부 추천 여름철에 아토피피부나 민감성피부는 더욱 화장하기 괴로우시죠. 필자도 아토피로 화장하기 힘든 피부인데, 호랑이병풀화장품의 효과가 좋다고 듣고 찾다가 얼마전에 '잇츠스킨에서 타이거시카( TIGER CICA)출시 했다고 합니다. 어떤 제품인지 좀 볼까요? 호랑이풀병풀이란먼저 호랑이병풀이 어떤것인지 알아야될텐데요. 인도에서 호랑이가 상처가나서 뒹굴었는데 상처가 치료된풀이 병풀이라고 해서 그때부터 호랑이풀, 호랑이병풀이라고도 불린다고 합니다. 어릴적, 마데*솔이란 연고 냄새 아실겁니다. 병풀이 향기가 강하지만, 염증,종양, 궤양등의 상처치료를 해준다고 합니다.향은 약간, 안티프라민 냄새정도지만, 사용하다보면 냄새는 곧 익숙해지고, 자극적이지 않기때문에 거부감은 없을겁니다. 호랑이병풀화장품 민감성 아토피에 추천민감.. 2017. 6. 19.
VDT증후군 직장인들의 예방법 알아보기 문명이 발달되면서 고질병이 다양해졌습니다. 아침에 눈을 뜨자마자 스마트폰으로 시작해서 잠자는 시간까지, 그것도 모자라 잠자다가 일어나 문자확인등.... 스마트폰때문에 몇번이나 깨어나시나요? 이젠 친구없어도,가족없어도 스마트폰없이는 못산다고 할정도가 되었습니다. 스마트폰으로 못하는것이 거의 없는 시대, 친구와의 대화부터, 업무, 비지니스, 스케쥴관리까지 폰하나로 모든것이 해결이 되고, 업무때문에 스마트폰에서 병까지 걸리는 사람들도 많아졌습니다. 요즘은, 성인뿐만 아니라 아이들의 스마트폰 사용이 많이 늘어나면서, 성인들의 질병을 호소하는 아이들이 많아 졌습니다. 특히 목이아프거나,손목이 아파서 병원에 찾는분들, 시력저하로 예전처럼 잘 안보인다는분들이 점점 많아 졌습니다. 이런 새로운 질환을 VDT증후군이라고.. 2017. 6. 19.
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