베리의종류와 효능 알고 슈퍼푸드 이해가 되네요
요즘은 60이면 노인이라고 부르기도 좀 그런 나이죠. 점점, 수명은 늘어나고, 100세시대에서 이젠 130시대라고도 말을하는데, 건강하게 오래산다는것 쉽지 않은일같습니다. 우리 몸에 좋은 슈퍼푸드의 인기는 점점 급상승되고 있는데요. 알고 먹는다면 더욱 도움이 되지 않을까요? 슈퍼푸드중에서 빼놓을 수 없는 것이 베리일겁니다. 요즘은 베리가 종류도 참 다양하고, 효능, 종류에 대한 이야기도 굉장히 많아졌습니다. 베리란 두가지의 의미가 있는데, 먼저 "포도 알 낱개를 뜻하기도 하고 와인에서는 딸기류과의 열매들을 말하기도 합니다. 즉, 와인용어로 과육부분에 수분이 많고, 연한 조직으로 되어 있는 열매로 액과의 일종을 베리라고 말합니다. 블랙베리, 크린베리, 블랙베리,아사베리등이 있습니다. (출처: 지식백과) 베..
2018. 5. 6.
2018년 5월축제 아침고요수목원 봄나들이 다녀오세요
5월은 축제가 많은거 같습니다. 여기저기 꽃소식, 정말, 사진으로만 보아도 정말 예쁜데. 직접가서 보면, 힐링 제대로 될것 같습니다. 2018년 5월 축제 오늘 알려드리는곳은 가평의 아침고요수목원입니다. 튤립과, 봄꽃들을 보고, 하루를 보낼수 있는 곳,, 봄나들이 다녀오기 좋은 곳이죠 가평의 축령산에.. 튤립, 철쭉, 수선화, 목련, 진달래, 매화, 벚꽃등.. 다양한 봄꽃을 한자리에서 볼 수 있습니다. 기간은 4월21일~5월27일 장소: 아침고요수목원 내 정원 2018년 5월축제 아침고요수목원의 역사 설립자는 한상경교수라고 하는데요. 미국에서 교환교수로 재임하던 때에 세계 각국의 정원과 식물원을 방문했다고 합니다. 그때 대한민구의 아름다움을 담는 정원이 없다는 것을 알고 만들게 된 곳이 지금의 가평 아침..
2018. 5. 3.
카카오 톡앱 음성녹음 아주간단 이런방법이 있었네요
삼성 최신 핸드폰이나, 삼성 폰을 이용하시는 분들, 갤럭시 사용자분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 가끔 대화하다가 녹음하고 싶을때가 간혹있는데, 오늘 알려드리는 음성녹음 방법이용하면 좋더군요. 하지만, 녹음이란것이 좋은것도 있고, 아닌부분도 있으니, 각자 사용 하실때는, 적당히 이용하시는 것을 ... 꼭 음성녹음 남기고 싶을때 카카오 톡앱에 설치되어있는 음성녹음을 하면 됩니다. 요즘은, 행동, 말 잘못하면, 카카오 톡앱 처럼 음성녹음을 할 수 있기때문에, 말조심도 조심해야 될것 같습니다. 그 밖에도 사랑하는 사람, 가족들의 음성을 녹음 하고 싶을땐 좋은 방법같네요. 카카오 톡앱 음성녹음 하는 방법 갤럭시 삼성 최신 핸드폰이 아니여도 삼성 폰 갤럭시 사용자분들은 오늘 알려 드리는 방법으로 하시면 될것입..
2018. 4. 29.
