아토피에나쁜음식만 안먹어도 아토피치료되는방법공개
아토피 고생하시는분들 정말 많으시죠. 필자도,눈,코,입 만빼고 아토피로 고생했던 장본인입니다. 지금은 완치라고 할정도로 많이 좋아졌는데. 아토피때문에 아직도 음식은 좀 까다롭게 먹곤합니다. 아토피치료만되어도 잠이라도 푹 주무실텐데, 불면증에 우울증까지 많이 고생많으실겁니다. 아토피원인은 환경이 많이 바뀌면서, 생겨난 신종병으로 아직까지 정확한 원인이 없다고 합니다. 미세먼지,황사,스모그,매연등에 항상 노출이 되어있기때문에, 아무리 조심한다고 해도, 생겨난 병,, 오늘은 아토피에나쁜음식만 안먹어도 아토피피부염치료되는방법 알려드리겠습니다. 아토피에 나쁜음식은 꼭 피하게 피부염질환으로 고생하다가 치료되서 도움이 되고자 올리는 글입니다. 많은 도움이 되셨으면 합니다. 1.차가운음식,찬음료여름이 되면 아토피증상이..
2017. 6. 14.
우리 몸에 수분부족할때 일어날수있는 증상
요즘같이 미세먼지도 많을때, 물을 자주 마시곤 합니다. 미세먼지하면 물마셔야한다 생각하는데. 우리몸에는 여러가지 질병이나 몸에서 보여주는 신호가 있습니다. 특히 내몸속의 수분부족현상으로 신호를 보내고 있다는것을 모를때가 정말 많은거 같은데. 신중하게 생각은 안하게 됩니다. 오늘은 우리 몸속의 수분이 얼마나 중요한지, 수분섭취부족일때 증상들을 정리해보겠습니다. 우리몸속의 수분이 70%이상으로 하루의물 섭취량 적어도 2리터는 마셔야한다고 합니다. 저도 물마시기 운동을 거의 한달하면서 몸의 변화를 알게 되어서, 물섭취는 정말 중요하다는것을 알게 되었습니다. 건강에 이상있는분,정신이 맑지 않는분들, 비만있다거나, 얼굴이 푸석푸석, 변비,, 물하나로 모든것이 해결이 된다면 안하실분없지만, 사실, 맹물 마시는것이 ..
2017. 6. 2.
부종에좋은음식 주의에서 간단히 찾을수있어요
사람마다 체질이 다릅니다. 소양인,소음인,태양인,태음인,이런식으로 나뉘어지고, 특히 부종이 심한경우 소화장애를 일으키고, 하체비만, 소변배출 문제등의 건강상의 문제를 안고 사는거 같습니다. 소음인에 맞는 음식을 잘 확인하시고 음식섭취를 한다면, 부종예방이 많이 되실겁니다. 부종이 심각해지면, 나중엔 살로 변화되서, 비만으로 진행이 되기때문에. 부종이 생기지 않게 하는것이 체중관리에 중요한 부분을 차지 하게 됩니다. 부종에좋은음식 5가지 1.오미자차 물은 찬물보다는 따뜻한물이 좋은것처럼 차역시 따뜻하게 드신다면 더욱 효과적일겁니다. 오미자차는 혈액순환을 원활하게 해주기때문에 얼굴부기빼는데 좋은음식입니다. 꾸준히 섭취하면 몸의 부종도 빠지게됩니다. 2.무 면역력증가에 정말 좋은음식이죠. 얼굴부기,볼살부기에 ..
2017. 5. 10.
